THE GYROKINESIS® METHOD - FEEL AT HOME IN YOUR BODY


GYROKINESIS® – WAS IST DAS?

Gyro-kinesis bedeutet übersetzt Kreisbewegung. Entsprechend seinem Namen orientiert sich dieses moderne Bewegungs-, Trainings- und Therapieprogramm am fließenden Kreislauf jedes lebendigen Prozesses und fördert auf diese Weise umfassend und nachhaltig all unsere Lebenskräfte.
Im Mittelpunkt des sanften Körpertrainings steht die Wirbelsäule als zentraler Träger des menschlichen Körpers und seiner Lebensenergie.
So verbindet GYROKINESIS® Elemente aus Yoga, Tanz, Tai-Chi, Schwimmen, Turnen und dem uralten Wissen der chinesischen Medizin zu einem Bewegungskonzept, dessen Ziel und Methode die ganzheitliche Aufrichtung des Menschen ist – auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.

  •  Beweglichkeit der Wirbelsäule
  •  Dehnung und Kräftigung
  •  Entspannung und Aufrichtung

„Während sich mein Körper aufrichtet, richtet sich auch meine Stimmung auf. Ich fühle mich durch das Training innerlich stabilisiert und leicht.“
M., 33 Jahre, Unternehmensberater

„Zu meinem ersten Training kam ich direkt von einem stressigen Arbeitstag: Ärger im Team, Zeitdruck und die Angst, meinen Aufgaben nicht gewachsen zu sein... Das Training hat mich auf den Boden geholt – Wut und Angst waren wie ausgeatmet und ich stand zugleich sicher und leicht auf meinen beiden Füßen.“
S., 28 Jahre, Sozialpädagogin


GYROKINESIS® Unterrichtsangebote
mit Martina Beilharz - Zertifizierte GYROKINESIS® Trainerin

KURS FÜR BEGINNER - neu ab 10. Januar 2023
dienstags, 10:30 Uhr- 11:45 Uhr

KURSE FÜR FORTGESCHRITTENE - laufend, Einstieg noch möglich
mittwochs, von 19.00 - 20.15 Uhr
donnerstags, von 19.00 - 20.15 Uhr

5 x 1 ¼ Stunden Unterricht
Preis / Person: 60 €
Einzeltermine 15,- Euro

Für den Beginner-Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Wir üben im Sitzen oder im Stehen.

Die Teilnahme am GYROKINESIS® Unterricht ist OHNE Partner möglich!
Wir bitten um verbindliche Anmeldung!



GYROKINESIS®, GYROTONIC® und GYROTONIC® & Logo sind eingetragene Warenzeichen der
Gyrotonic Sales Corp. und werden mit deren Genehmigung verwendet.